att bli mamma-jobba som lärare-och allt däremellan.
Jenny såklart
Ungefär som på bilden, det är vad jag känner just nu. Lite otymplig, intryckt i ett för litet utrymme. Men det finns hopp! Igår var jag på gymet och körde 25 min intervalllöpning, vilket var en riktigt pulshöjare. Innan dess var jag på ett combatpass i lördags och dog ett par tiotal gånger. Konditionen är inte vad den en gång har varit. Har insett att det är just konditionen som är den värsta delen. Styrkan är inga problem, det sitter liksom i kroppen, i musklerna. Jag är stark! Vilket är skönt att i alla fall vara säker på ett område. Men konditionen är en sten som är svår att lyfta (hö hö hö). Det är bara att bita i det sura äpplet och göra det som göras skall, tills det blir bättre. Förresten, det är nu officiellt att en av världens hunkigaste och talangfulla kommer till Sverige i maj, I WILL BE THERE!!!!
0 Comments
Jag har börjat kolla in olika vintagebloggar den senaste tiden. Det är nåt med folk som vågar leva i sin dröm som inspirerar. Och då menar jag inte bara folk som köper massa grejer från en svunnen tid, ytan det kan vara vilken dröm som helst.
Jag själv har ett gott öga till 40-50talet. De smickrande klänningarna, vackra frisyrerna, musiken... ja det mesta! Min far var 20 år gammal 1956. Att se på bilder när han tillsammans med kamrater var ute och roade sig, håret välkammat med en liten våg, kostymen och hängslena... Så läckert! För tips och inspiration kollar jag just nu in: Karolines Vintage Silversaga Emmas Vintage Elsa Billgren Japp, tre pass har jag avverkat sedan senaste inlägget. (alltså två å pass i veckan) Jag var på ett RPM-pass vilket kan ha varit bland det jobbigaste jag har upplevt (just nu!)
I tisdags hade jag dessutom bokat tid hos en PT via Nordic Wellness. Så nu har jag fått ett pass anpasset för just mig och min onda rygg. När hon sa: "Jag vill att du undviker all slags crunsh, inga sit-ups för din del. Du får magträning automatiskt ändå." Jag grät ju inte direkt, haha! Passet består av marklyft, bänkpress, chins, tricepspress, lårcurl och utfall. Men med tekniken och viktvariation är träningsvärketnett faktum varje gång. GÖTTANS! Ursäkta svengelskan men va f*n är det då! Såg nu att förra inläggets överskrift ser ut som hejkonbacon.
Dagen efter första passet. Träningsvärk som ett brev på posten. Men det visste jag ju, annars hade jag nog blivit fundersam. Tvättdag idag och högen blir lite mindre. Visst är det fascinerande att den där högen aldrig riktigt försvinner? När man skall tvätta är det hur mycket kläder som helst men när jag skall ta på mig nåt, då finns det ingenting alls. Livets mysterier ;) Lyssnar på Maja Ivarssons sommarprat och lever söndagsliv. Allt utan måndagsångest. Att veta att jag inte behöver planera nånting för ett tag framöver, det är ren jävla lyx asså. Tack för det! Så var det då dags för första inlägget. Som alltid är det kul med något nytt. Nyhetens behag så att säga. Men jag har tänkt, om jag lovar mig själv att skriva minst två inlägg i veckan och dom skall helst handla om den träning jag gjort, då måste jag ju också träna. Enkel ekvation!
Så nu skall jag alltså "börja komma igång igen". När jag höll på som mest jobbade jag både på gym två gånger i veckan och utbildade mig till idrottslärare vilket innebar 9-12 h träning i veckan. Alltså i princip träning varje dag. Det hinner jag inte med nu. Eller hinner och hinner, det handlar om prioritering. Vill man ha ett liv också och det livet innebär att man inte bara tränar och pratar träning med de runt omkring än, ja då funkar det inte. Men eftersom jag också är en lat person (japp, det är så sant som vatten är blött) då är jag gärna sådan att jag prioriterar allt det där andra mer än träningen. Och sen har vi denna förbaskade rygg. "Lia-röven" som det så fint heter i familjen. Ischiasnerven får fnatt och strålar smärta längs med hela högerbenet vilket inte gör en speciellt laddad för att ta sig ann fysisk ansträngning. Så vad göra? Jag har börjat fundera på om en PT kan ge mig den spraken i röven som jag behöver, bokstavligt talat! Tränar ju på Nordic Wellness och där har de ju ett rätt brett utbud. Är det värt det tror ni? |