Så var det då dags för första inlägget. Som alltid är det kul med något nytt. Nyhetens behag så att säga. Men jag har tänkt, om jag lovar mig själv att skriva minst två inlägg i veckan och dom skall helst handla om den träning jag gjort, då måste jag ju också träna. Enkel ekvation!
Så nu skall jag alltså "börja komma igång igen". När jag höll på som mest jobbade jag både på gym två gånger i veckan och utbildade mig till idrottslärare vilket innebar 9-12 h träning i veckan. Alltså i princip träning varje dag. Det hinner jag inte med nu. Eller hinner och hinner, det handlar om prioritering. Vill man ha ett liv också och det livet innebär att man inte bara tränar och pratar träning med de runt omkring än, ja då funkar det inte.
Men eftersom jag också är en lat person (japp, det är så sant som vatten är blött) då är jag gärna sådan att jag prioriterar allt det där andra mer än träningen. Och sen har vi denna förbaskade rygg. "Lia-röven" som det så fint heter i familjen. Ischiasnerven får fnatt och strålar smärta längs med hela högerbenet vilket inte gör en speciellt laddad för att ta sig ann fysisk ansträngning. Så vad göra?
Jag har börjat fundera på om en PT kan ge mig den spraken i röven som jag behöver, bokstavligt talat! Tränar ju på Nordic Wellness och där har de ju ett rätt brett utbud. Är det värt det tror ni?